主备人

张全权

地点

演播室

备课主题

《跨越式跳高》

集

体

备

课

前

讨

论

主备人发言

1.分析《跨越式跳高》教材：核心是掌握“助跑-起跳-过杆-落地”动作连贯，课后设计单脚跳练习强化腿部爆发力，渗透“分步练习+完整示范”学法。

2.对接课标：聚焦“运动能力”“勇敢品质”核心素养，达成五年级“能完成80cm高度跨越式跳高”学段目标，为田径类项目进阶学习奠基。

3.学情分析：学生有跑跳基础，但助跑节奏与起跳时机配合欠缺，最近发展区是突破“助跑后平稳起跳”难点。

4.教学方案：设置“跨越障碍挑战赛”情境，分“模仿练习-分段突破-完整尝试”环节，作业含基础（助跑起跳练习10次）和实践（亲子障碍跳游戏）两类。

组内老师发言

1.雷老师：“过杆练习”可设置高度梯度（60cm、70cm、80cm），让学生循序渐进突破，减少恐惧心理。

2.潘老师：建议在助跑区域标注脚印贴纸，帮助学生固定助跑节奏和步数。

3.汪老师：实践作业可要求拍摄完整过杆视频，记录挑战高度，便于教师跟踪进步情况。

教

学

过

程

1.热身（10分钟）：慢跑+关节活动，加入“高抬腿跑+小步助跑”组合动作，激活下肢与核心力量。

2.新授（25分钟）：情境导入：展示“障碍挑战赛”海报，明确不同高度挑战目标；分解练习：先练助跑节奏（按脚印贴纸练习3-5步助跑），再练起跳过杆（先用橡皮筋代替横杆，降低难度）；分段突破：分组尝试不同高度横杆，教师针对性指导起跳时机；完整尝试：开展小组挑战赛，记录每人最高完成高度。

3.放松（5分钟）：集体做全身拉伸，重点放松大腿和腰背肌肉，分享挑战成功经验。

4.作业布置：基础作业（按标注脚印练习助跑起跳10次）、实践作业（与家人用呼啦圈设置障碍，完成3组不同高度跳跃，拍摄视频打卡）。

思维碰撞

1.针对“跨越式跳高”，一致同意采用“三级高度梯度”+“脚印助跑标记”，降低学习难度，提升动作稳定性。

2.确定实践作业以“视频打卡+高度记录”形式开展，同时强调落地时用软垫保护，强化安全意识。

板

书

设

计

《跨越式跳高》

1.动作口诀：助跑匀、起跳猛、过杆摆、落地稳

2.练习要求：听指令、守规则、敢挑战

3.作业：基础+实践打卡

教

学

反

思

1.“障碍挑战赛”情境充分激发学生斗志，70%学生能完成80cm高度跳跃，但6名学生助跑节奏混乱，需课后用脚印标记强化练习。

2.亲子障碍跳作业参与度达90%，学生勇敢品质明显提升，下次可增设“班级跳高擂台赛”，增强竞技氛围。